Kreativ återhämtning – 4-veckorskurs i skapande och mindfulness
Kurs i skapande och mindfulness över fyra tillfällen. Kursen kombinerar akryl, akvarell, keramik och mindfulness med personlig vägledning, två enskilda samtal och uppföljning.
Kreativ återhämtning – kurs i skapande och mindfulness
En unik 4-veckorskurs där skapande, mindfulness och personlig vägledning kombineras för att minska stress, stärka självkänslan och skapa utrymme för återhämtning.
Detaljer
Kursen innehåller praktiska och reflektivt inriktade moment med bland annat akryl och akvarell, keramik, mindfulness, reflektion och samtal. Deltagaren får personliga arbetsblad, hemövningar och uppföljning en månad efter kursen. Kursen erbjuder även två enskilda samtal med konstcoach, personligt stöd under processen och omfattande material för personlig utveckling. Kursen är individuellt anpassad och riktar sig till den som vill minska stress, hitta balans, stärka självförtroendet och skapa utan prestationskrav.
Praktisk information
- Plats: Framnäs folkhögskola
- Tid: Måndagar kl. 11.00–15.00 (tiden kan ändras någon timma)
- Omfattning: 4 tillfällen
- Gruppstorlek: Liten grupp
- Innehåll (exempel): Akryl & akvarell; Keramik; Mindfulness & återhämtning; Reflektion och samtal; Personliga arbetsblad och hemövningar
- Stöd och uppföljning: 2 enskilda samtal med konstcoach; personligt stöd under processen; uppföljning en månad efter kursen
- Anmälan: Öppen enligt källan
- Pris: Tidigare omnämnt "Early bird-pris" i källmaterialet (värde eller belopp anges inte i källan)
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
