Senioryoga – delvis på stol
Lugn senioryoga med stol som stöd. Övningar för balans, rörlighet och avslappning. Drop-in, ingen anmälan.
Senioryoga för äldre — delvis på stol
En lugn och trygg yogastund där stolen används som stöd i delar av passet. Träningen fokuserar på mjuka rörelser, andning, balans, rörlighet och avslappning. Passet kräver inga förkunskaper och är avsett för dem som vill öka sitt välmående i ett lugnt tempo.
Detaljer
Passet är utformat för att vara tillgängligt och tryggt för många genom att använda stolen som stöd vid vissa övningar. Moment som mjuk rörelse, andningsövningar, närvaro, balansarbete och avslappning ingår. Deltagare behöver inga tidigare yogakunskaper.
Praktisk information
- Datum: 27 april 2026
- Plats: Gamla församlingsgården på Klubbgärdet
- Pris: Drop-in pris 150 kr
- Anmälan: Ingen anmälan behövs
- Upplägg: Delvis på stol; mjuka rörelser, andning och avslappning
- Ledare: Liselott
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
