Senioryoga – delvis på stol
Senioryoga för seniorer med stöd av stol. Ett lugnt pass för ökad rörlighet, balans och avslappning. Drop in, ingen anmälan.
Senioryoga för seniorer
En lugn och tillgänglig yogastund för seniorer där stolen används som stöd. Passet fokuserar på mjuka rörelser, andning, balans, rörlighet och avslappning. Ingen förkunskap krävs.
Detaljer
Passet är delvis utfört på stol vilket gör det tryggt och tillgängligt för många deltagare. Under passet varvas mjuka rörelser med andningsövningar och avslappning för att främja välmående, rörlighet och balans.
Praktisk information
- Datum: 13 april 2026
- Plats: Gamla församlingsgården på Klubbgärdet
- Kostnad: Drop-in pris 150 kr
- Anmälan: Ingen anmälan behövs
- Målgrupp: Seniorer
- Upplägg: Delvis på stol – mjuka rörelser, andning, balans och avslappning
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
